play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
كشفت دراسة جديدة كيفية تأثير المكونات الفردية للنظام الغذائي، أي البروتين والكربوهيدرات والألياف والدهون التي يتناولها المرء، على تحسين أو تفاقم جودة النوم. تشير النتائج إلى أنه يمكن استخدام التدخلات الغذائية لتعزيز صحة النوم، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Medical Internet Research. لفترة طويلة، أخبر العلم أن ما يتم تناوله من طعام يمكن أن يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية. كما أنه معلوم أيضًا أن قلة النوم […]
هناك الكثير من الأسباب التي يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالإرهاق أكثر من المعتاد. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع شبكة CNN الإخبارية الأميركية، ربما تعامل مع اضطراب عاطفي موسمي، أو يكافح لإدارة الضغوط اليومية أو لا يحصل على قسط كافٍ من النوم. ولكن ربما يكون من الصعب تحديد ما إذا كان النعاس أو التعب الذي يعاني منه نتيجة للإرهاق اليومي أو حالة صحية كامنة. النعاس أم التعب؟ وفقًا […]
أفادت وزارة الداخلية، بأنّه على إثر تداول مقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي يوثّق بعض أطوار واقعة تعرّض شخص ل”تدخل عنيف” من قبل أعوان أمن يحاولون إدخاله للسيارة، تم الإذن فورا بإيقاف جميع عناصر هذه الدوريّة عن العمل، وفتح بحث إداري وعدلي في شأنهم. وأضافت في بلاغ أصدرته، قبيل منتصف ليل الاثنين إلى الثلاثاء، أنّ النّيابة العمومية أذنت، بعد مراجعتها، بالاحتفاظ بالشخص الموجود في الفيديو والذي تعمد القيام بحركات منافية […]
أكدت الأخصائية في التغذية شيماء العياري أهمية تناول وجبة السحور خلال شهر الصيام وشرب الكمية الكافية من الماء، معتبرة أنه لا غنى عنهما للحفاظ على لياقة الصائم وصحته طوال اليوم في شهر رمضان. ودعت في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء اليوم الاثنين، إلى ضرورة أن تحتوي وجبة السحور على الألياف والبروتينات، ويمكن الحصول على البروتينات من البيض والأجبان غير المملحة، بينما تتوفر الألياف في الخضروات مثل السلطة والفواكه. كما حثت […]
استقبل رئيس الجمهوريّة قيس سعيّد عصر يوم أمس، الثّالث من شهر مارس الجاري، رياض شوّد وزير التّشغيل والتّكوين المهني والسّيدة حسنة جيب الله كاتبة الدّولة لدى وزير التّشغيل والتّكوين المهني المكلّفة بالشّركات الأهليّة. وشدّد رئيس الدّولة خلال هذا الإجتماع على ضرورة اختصار الإجراءات والبحث عن سبل جديدة لتمويل المشاريع التي يتقدّم بها الشّباب على وجه الخصوص لبعث هذا الصّنف من الشّركات. وأشار رئيس الجمهورية الى أنّ ما يحصل اليوم أمر […]
يتميّز طقس اليوم الثلاثاء، بظهور ضباب محلي في الصباح قرب السواحل وبالمنخفضات ويكون الطقس مغيّمًا جزئيا بأغلب الجهات فأحيانا كثيف السحب آخر النهار بالمناطق الغربية. وتهب الريح من القطاع الشرقي قوية نسبيا فقوية قرب السواحل وضعيفة فمعتدلة ببقية الجهات. والبحر مضطرب إلى هائج بمنطقة سرات ومتموج إلى محليا شديد الاضطراب ببقية السواحل. وتتراوح درجات الحرارة القصوى عامة بين 17 و 22 درجة وتكون في حدود 15 درجة بالمرتفعات الغربية و […]
منحت بريطانيا قرضا جديدا بقيمة 2,26 مليار جنيه إسترليني لأوكرانيا لدعم قدراتها الدفاعية. ووقّع وزيرا مالية البلدين الاتفاق خلال لقاء افتراضي. جاء هذا الدعم بينما زار زيلينسكي لندن والتقى رئيس الوزراء ستارمر، في وقت تواجه أوكرانيا تهديدا بتقليص المساعدات الأمريكية. ووقع وزيرا مالية البلدين ريتشيل ريفز وسيرغي مارشينكو اتفاق القرض في مراسم افتراضية أثناء لقاء رئيس الوزراء كير ستارمر بالرئيس فولوديمير زيلينسكي في لندن. ومن المقرر سداد القرض من فوائض الأصول السيادية الروسية المجمدة. ووصفت لندن الاتفاق بأنه علامة […]
يعد النسيان أمرا طبيعيا، ويعاني منه الجميع من وقت إلى آخر، غير أنه قد يشير في بعض الحالات إلى مشكلة صحية خطرة تستلزم استشارة الطبيب. وقالت الغرفة الاتحادية للمعالجين النفسيين بألمانيا إن النسيان له أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، موضحة أن الأسباب البسيطة تتمثل في قلة النوم والإرهاق البدني أو الذهني أو التوتر النفسي. وقد يرجع النسيان إلى نقص السوائل في الجسم وسوء التغذية، بالإضافة […]
أشرف وزير التشغيل والتكوين المهني، رياض شوّد على إمضاء إتفاقيّة شراكة بين وزارة التشغيل والتكوين المهني وكتابة الدّولة السويسريّة للإقتصاد عن الاتّحاد السّويسري ممثلة في جوزيف ريقلي سفير سويسرا بتونس، وبحضور عدد هام من إطارات الوزارة والهياكل تحت الاشراف وممثلين عن الجانب السويسري. وتهدف هذه الاتفاقية والتي سيتواصل تنفيذها إلى غاية سنة 2028، إلى إدماج وتثبيت مواطن شغل لفائدة 2000 منتفعا من الباحثين عن شغل من المسجلين بمكاتب التشغيل والعمل […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
