أفضل شاي لفقدان الوزن
الكثير من الدراسات تشير إلى أن تناول بعض أنواع الشاي قد يساعد في تسريع عملية فقدان الوزن، وتحديدا في تقليل شحوم البطن. الشاي ليس مجرد مشروب لذيذ، بل يمكن أن يكون له فوائد صحية متعددة، منها زيادة معدلات الحرق وتقليل الشعور بالجوع. ولكن، ليست كل أنواع الشاي متساوية في فعاليتها لزيادة فقدان الوزن. شاي الأخضر: يُعتبر من أكثر أنواع الشاي شهرة في مجال فقدان الوزن، حيث يحتوي على مركبات تعمل […]