الصحة

وزارة الصحة هذه جملة الإجراءات الوقائية لمجابهة إرتفاع درجات الحرارة

today21 يونيو 2023 1

Background
share close
أعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها أنه إطار الإستعداد للتوقي من ارتفاع درجات الحرارة بضرورة اتخاذ الاجراءات الوقائية اللازمة والمتمثلة في

داخل المنزل :

الحرص على شرب الماء بكمية لا تقل عن اللتر والنصف يوميا دون انتظار الشعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوي على السكريات.

البقاء في المنزل داخل الغرفة الأكثر برودة مع الحرص على غلق النوافذ نهارا وتهوئة البيت ليلا

الاستحمام بماء فاتر او وضع منديل مبلل فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والاطراف بالماء

 و  خارج المنزل :

الحرص على المشي في الظل مع وضع قبعات عريضة على الرأس وارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن

تفادي السباحة في أوقات ذروة الحرارة بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة ظهرا

حماية الجلدة من الاشعة بالمراهم الوقائية وارتداء النظارات الشمسية.

Written by: Nasserddine Hmida

Rate it

Previous post

رياضة

مونديال الأواسط لكرة اليد: المنتخب الوطني ينقاد لهزيمة ثقيلة أمام أصحاب الدار

إنقاد المنتخب التونسي أواسط لكرة اليد لهزيمته الأولى في المونديال وخسر المنتخب بنتيجة عريضة أمام البلد المنظم ألمانيا بنتيجة 31/46  ويواجه منتخبنا بعد غد الجمعة نظيره الليبي في مباراة الترشح للدور 16  ويتوجب على منتخبنا الفوز للمرور شرط هزيمة الجزائر أمام ألمانيا

today21 يونيو 2023 46

Post comments (0)

Leave a reply


0%