تغير أنماط النوم خلال شهر رمضان يتسبب في تعكر المزاج…
تزداد مستويات التوتر والعصبية وتعكّر المزاج، لدى العديد من الصائمين خلال شهر رمضان، حيث تعتبر هذه العوارض انعكاساً طبيعياً لعدم حصول الجسم على العديد من العناصر الغذائية، التي اعتاد الحصول عليها في الأيام العادية. ورغم أن تعكر المزاج والانفعال الزائد خلال شهر رمضان يعتبر أمراً آنيا، إلا أن العديد من الصائمين، يرتكبون أخطاءً في أسلوب تمضيتهم لشهر رمضان، تعرّضهم لأن يكونوا أكثر انفعالاً من غيرهم. تبدل أنماط النوم ويقول الدكتور محمد […]
Post comments (0)