وزارة الصحة :قلة النوم تهدد الصحة الجسدية والعقلية
افادت وزارة الصحة أن النوم لأقل من 7 ساعات يوميًا قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والسمنة، وضعف المناعة، وحتى السرطان؟ و عددت وزارة الصحة مخاطر قلة النوم - ضعف الجهاز المناعي إذ ان قلة النوم تقلل من قدرة الجسم على محاربة الفيروسات والبكتيريا. - أمراض القلب والجلطات، باعتبار ان قلة النوم تزيد من ضغط الدم وترفع مستوى الكوليسترول الضار. اضطراب الهرمونات المسؤولة عن […]
Post comments (0)