نصائح لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري في الحج

ما علاج هبوط السكر في الدم إذا أصاب الحاج؟ نصائح لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري أثناء الحج.

كثير من الحجاج مصابون بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري، فما أبرز النصائح الواجب عليهم الانتباه لها؟ وكيف يتم التعامل مع هبوط السكر في الدم إذا أصاب الحاج؟ الإجابات هنا والتي عدنا فيها لتوصيات وزارة الصحة السعودية.

الإرشادات الصحية لمريض السكري في الحج

• الحرص على وضع سوار حول المعصم أو حمل بطاقة تعريفية تفيد بأنك مصاب بالسكري ونوع العلاج، ليتسنى تقديم المساعدة اللازمة لك عند الحاجة.
• التأكد من أخذ جهاز قياس السكر لقياس معدل السكر يوميا وبانتظام، خاصة عند شعورك باختلال مستواه.
• الحرص على حمل تقرير طبي مفصل عن حالتك الصحية.
• احرص على إبلاغ الشخص القريب منك دائما في مكان الإقامة وطبيب الحملة بأنك مصاب بداء السكري.
• الحرص على أخذ كميات كافية من أدوية السكري، واتباع النظام الغذائي وفق إرشادات المختص.
• التأكد من برودة الإنسولين أثناء نقله وتخزينه عن طريق وضعه في حافظة الثلج المناسبة (ترمس) أو الثلاجة في مكان إقامتك.
• الحرص على حمل حقنة الغلوكاجون (بعد توصية الطبيب) لاستعمالها من قبل أفراد العائلة أو من هم معك في الحملة في حال عدم القدرة على تناول الطعام أو فقدان الوعي.
• احرص أثناء الحج على لبس جوارب مريحة لحماية القدمين من أي تقرحات، وتجنب المشي حافي القدمين.
• ينصح بعدم البدء بالطواف أو السعي إلا بعد تناول العلاج والطعام الكافي، وذلك لمنع انخفاض مستوى السكر بالجسم.
• الحرص على شرب الماء بكميات مناسبة وبشكل متكرر.
• التوقف المؤقت عن مواصلة أداء المناسك في حالة الإحساس بأعراض انخفاض مستوى السكر، مثل: الرعشة، دوخة مع تعب وإرهاق، الشعور بالجوع المفاجئ، التعرق الغزير أو زغللة في البصر.
• استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية الخاصة بك بدلا من الموس لتفادي الجروح والالتهابات إن أمكن.
• المداومة على تناول الوجبات الأساسية والخفيفة أثناء السفر والحج، للحد من التعرض للانخفاض الشديد في مستوى السكر.
• الحرص على اصطحاب بعض المطهرات لعلاج التهابات الجلد عند حدوثها.
• في حالة وجود مضاعفات مثل التهابات وتقرحات الجلد عليك استشارة الطبيب.
• مراجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى عند الحاجة.
• توقف مؤقتا عن مواصلة أداء المناسك إذا شعرت بأعراض انخفاض السكر، مثل الإرهاق الشديد، الجوع المفاجئ، زغللة البصر أو التعرق الغزير، وقيّم وضعك حيال ذلك.

• أعراض هبوط السكر في الدم

  • الشعور بالرجفة.
  • الجوع الشديد.
  • زيادة التعرق.
  • تسارع نبضات القلب.
  • الدوار.
  • عدم التركيز.
  • العصبية.
  • التصرفات الغريبة غير المألوفة.
  • في حال عدم التعامل مع الأعراض فإنها تتطور إلى أعراض أكثر خطورة، وهي التشنجات العصبية وفقدان الوعي.
  • في بعض الحالات قد يؤدي هبوط السكر الحاد إلى الوفاة.

  • علاج هبوط السكر في الدم

    إذا كنت واعيا أو مدركا (الدرجة البسيطة) فبالإمكان عمل التالي:

    • اشرب كأسا من العصير المحلي، مثل: البرتقال، التفاح، الفاكهة المشكّلة.
    • أو مقدار ملعقتين من الزبيب.
    • أو مقدار ملعقتي شاي من العسل.
    • أو مقدار ملعقتي شاي من السكر المذاب في كأس ماء.
    • أو تناول 2-5 حبات جلوكوز (يمكن شراؤها من الصيدلية).

    أما إذا أصبحت في حالة عدم تجاوب، مما يعني أنك دخلت مرحلة فقدان الوعي فقد تحتاج إلى حقنة الغلوكاجون، وفي حال فقدان الوعي يجب على أحد أفراد عائلتك أو من معك في مكان إقامتك أو من حولك عمل التالي:

    • الإسراع بحقن الغلوكاجون إذا كان متوافرا في مكان حدوث هبوط السكر.
    • إذا لم يتوافر الغلوكاجون أو لم يسترجع المريض وعيه خلال 15-20 دقيقة بعد حقن الغلوكاجون يجب نقله إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى في أسرع وقت.
    • من الضروري أن تحمل معك بطاقة تحتوي على التعليمات الواجب القيام بها عند فقدانك الوعي بسبب هبوط السكر والتأكد من أن أفراد أسرتك يستطيعون القيام باللازم.

    الإرشادات الصحية لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم في الحج

    • مراجعة الطبيب للتأكد من إمكانية أداء فريضة الحج والحصول على الإرشادات الصحية المناسبة.
    • التأكد من حمل الأدوية الخاصة بك دائما وحفظها بالطريقة الصحيحة وفي مكان مناسب يسهل الوصول إليه.
    • الالتزام بأخذ الأدوية بشكل منتظم وفي مواعيدها، ولا سيما أثناء أداء المناسك التي تتطلب جهدا كبيرا، كالطواف والسعي ورمي الجمرات.
    • إذا كنت ممن يُحتمل تعرضهم لآلام الذبحة الصدرية عليك استشارة الطبيب في حملك أقراص النيتروغليسرين التي تؤخذ تحت اللسان، ومراعاة اصطحاب تلك الأقراص إلى أي مكان تذهب إليه.
    • عدم التعرض لأي مجهود بدني زائد، واستخدام الكرسي المتحرك أثناء الطواف والسعي عند الإحساس بالإجهاد حسب الرخصة الشرعية.
    • عدم التعرض للانفعالات والعصبية الزائدة، وتذكر أن التسامح سمة الحاج.
    • مراجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى إذا اشتد عليك ألم الصدر لإجراء العناية الطبية اللازمة.

    ماذا تشمل أمراض القلب؟

    أمراض القلب ومرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة، وتشمل أمراض القلب اضطرابات نبضاته واعتلاله والعدوى القلبية وأمراض الشرايين القلبية، ومن مضاعفاتها قصور القلب والنوبة القلبية والسكتة الدماغية.

    المصدر : الجزيرة + مواقع إلكترونية