لمن تخطى الـ50 عاما.. تناولوا هذا الفيتامين كل صباح

وقال موقع “شي فايندس” إن الجلد المترهل يعد مصدر قلق لكل الناس، خاصة النساء، حيث يصبهن بالإحباط ويفقدهن ثقتهن في أنفسهن.

وأضاف: “لحسن الحظ، هناك عدة طرق للحفاظ على بشرتك مشدودة قدر الإمكان ومحاربة الترهل، ويشمل ذلك تغذية جسمك بجميع العناصر الغذائية المفيدة للبشرة”.

وفي هذا الصدد، ذكر الدكتور نادر كازي، جراح الأمراض الجلدية التجميلية، أن إضافة “فيتامين أ” إلى النظام الغذائي اليومي “يعد طريقة رائعة للحفاظ على البشرة وجعلها تبدو شابة”.