لماذا تشعر بالنعاس بعد الإفطار في رمضان؟ اليك أهم الأسباب
يشعر طثير من الاشخاص بالنعاس بعد وجبة افطار رمضان وهو ما اعتبرته اخصائية التعذية والتغذية العلاجية إيمان جمال أمرا طبيعيا . و أرجعت أخصائية التغذية في حديثها للجزيرة نت، ما يحدث للجسم بعد تناول وجبة الإفطار -فيجعله مسترخيا ويزيد الشعور بالكسل- إلى احتياج الأمعاء للكثير من الدم للمساعدة في هضم الطعام. وقالت "تناول الطعام بكميات كبيرة ومفاجئة يتسبب في زيادة سرعة الهضم بشكل كبير، ويقوم الدماغ بتوصيل كمية كبيرة من […]
Post comments (0)