اخصائية تغذية:الخضر الخضراء تساعد على الحدّ من مشكلة إحتباس الماء في الجسم
تتفاقم مشكلة إحتباس الماء في الجسم لدى عديد الأشخاص مع حلول فصل الصيف وإرتفاع درجات الحرارة.ودعت المختصة في التغذية شهرزاد كعنيش، إلى اتباع نظام غذائي سليم وتناول الخضر خضراء اللون بالخصوص، إما منقوعة في الماء المغلي أو معصورة أو في شكل سلطة، لمجابهة تفاقم إحتباس الماء في الجسم. وأوضحت المختصة في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء اليوم الأحد، أن الخضر الخضراء وعلى رأسها السبانخ والمقدنوس والكرفس والنعناع والريحان والخيار غنية […]
Post comments (0)