الصحة

دراسة: حظر استخدام الهواتف بالمدارس يحسّن جودة نوم الطلاب

today24 ديسمبر 2024

Background
share close

ربطت دراسة حديثة بين وجود تأثير ملموس لحظر استخدام الطلاب للهواتف الذكية خلال اليوم الدراسي في المدارس، وبين جودة النوم لدى هؤلاء وحالاتهم المزاجية.

وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “يورك” البريطانية، فإن الاختبار، الذي تضمَّن مجموعة من الطلاب تتراوح أعمارهم بين 12 و13 عاماً، أُجري على مدار 21 يوماً على مستوى مدرسة ستانواي بمدينة كولشيستر في بريطانيا.

وأشار الفريق البحثي إلى أن متوسط وقت دخول الطلاب في النوم العميق ارتفع بنحو 20 دقيقة أسرع من المعتاد، وذلك على مستوى الطلاب الذين لا يستخدمون هواتفهم خلال اليوم الدراسي.

وإلى جانب ذلك، فإن الطلاب المبحوثين قد حصلوا على ساعة إضافية من النوم خلال الليل طوال فترة الدراسة.

وكالات 

Written by: Siwar hSiwar

Rate it

Previous post

عالمية

ترمب يفضل السماح لـ”تيك توك” بمواصلة العمل…

قال الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترمب إنه يفضّل السماح لتطبيق "تيك توك" بمواصلة العمل في الولايات المتحدة لفترة قصيرة على الأقل، موضحاً أنه حصل على مليارات المشاهدات عبر هذه المنصة خلال حملته الرئاسية. وجاءت تصريحات ترمب أمام مجموعة من المؤيدين المحافظين في ولاية أريزونا، في واحدة من أقوى الإشارات حتى الآن على معارضته لاحتمال وقف عمل التطبيق في الولايات المتحدة. وأقر مجلس الشيوخ الأميركي في أبريل قانوناً يُلزم "بايت دانس"، الشركة الصينية […]

today24 ديسمبر 2024

Post comments (0)

Leave a reply


0%