play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
توصلت دراسة أجراها باحثون في مستشفى ماساشوستس العام في الولايات المتحدة الأميركية إلى أخبار سارة للأشخاص المشغولين طوال الأسبوع، إذ إن ممارسة النشاط البدني الموصى به أسبوعيا بشكل مكثف في يوم أو يومين يكافئ ممارستها موزعة على مدى الأسبوع، ويمكن للنمطين أن يقللا من خطر الإصابة بـ264 مرضا، بما في ذلك الأمراض القلبية والنفسية والهضمية.
تشير نتائج هذه الدراسة التي نُشرت في مجلة سيركوليشن يوم 26 سبتمبر إلى أن إجمالي النشاط هو الأهم وليس توزيعه، وينبغي تشجيع الأفراد على ممارسة النشاط البدني في أي وقت يناسبهم.
توصلت الهيئة التسييرية لإتحاد تطاوين إلى إتفاق رسمي مع المدرب منير راشد للإشراف على فريق أكابر كرة القدم خلفًا للمدرب عبد الحكيم الزحافي الذي قاد الإتحاد في 4 جولات منذ إنطلاق الموسم الجديد . للإشارة فإن منير راشد كان قد أنهى تجربته بالتراضي مع الملعب القابسي رغم إشرافه على تحضيرات الفريق استعدادا للموسم الجديد من بطولة الرابطة المحترفة الثانية ، وسيقود إتحاد تطاوين الذي يحتل المركز 12 برصيد 3 نقاط بعد […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
Post comments (0)