تشعر بالرغبة في العطس عند التعرض للشمس…

عندما نخرج فجأة من مكان مظلم إلى ضوء الشمس الساطع، قد نواجه شعورًا مفاجئًا بالحاجة إلى العطس. هذه الظاهرة، التي تُعرف بمنعكس العطس الضوئي، تؤثر على ما يصل إلى 1 من كل 3 أشخاص. لكن ما الذي يسبب هذا التفاعل غير المألوف؟

أسباب منعكس العطس الضوئي

تعود جذور منعكس العطس الضوئي إلى الأزمنة القديمة؛ فقد تساءل الفيلسوف اليوناني أرسطو في القرن الرابع قبل الميلاد عن السبب الذي يجعل الإنسان أكثر عرضة للعطس عند النظر إلى الشمس. اليوم، توفر الدراسات الحديثة تفسيرًا علميًا لهذا التفاعل.

التداخل العصبي هو أحد الأسباب الرئيسية وراء هذه الظاهرة. عند الانتقال المفاجئ من الظلام إلى الضوء الساطع، يُحتمل أن يتداخل تحفيز العصب الثلاثي التوائم، الذي يمر عبر الوجه، مما يؤدي إلى تحفيز الأعصاب المرتبطة بالعطس. وفقًا لدكتور ديفيد لانغ، رئيس قسم الحساسية والمناعة السريرية في كليفلاند كلينك، العطس الضوئي لا ينتج عن طول موجي معين للضوء، بل عن التغير المفاجئ في شدته.

الوراثة تلعب أيضًا دورًا في هذه الظاهرة. تُعد متلازمة العطس الضوئي سمة وراثية جسمية سائدة، مما يعني أن الشخص لديه فرصة بنسبة 50% لوراثة هذا التفاعل إذا كان أحد والديه يعاني منه. هذه الحقيقة تدل على أن العطس الضوئي يمكن أن يكون مرتبطًا بالعوامل الجينية.

أبحاث ودراسات حديثة

تعتبر الدراسات أيضًا مصدرًا مهمًا لفهم العطس الضوئي. دراسة أجريت في عام 2010 كشفت عن وجود طفرتين مرتبطتين بهذه الظاهرة. كما وجدت دراسة أُجريت في ألاباما عام 1995 أن العطس الضوئي قد يكون مرتبطًا بانحراف الحاجز الأنفي، بينما دراسة أُجريت في اليابان عام 2019 ربطت بين العطس الضوئي والصداع النصفي.

كيفية التعامل مع العطس الضوئي

بينما يُعتبر العطس الضوئي غير ضار بشكل عام، يمكن أن يكون مزعجًا في بعض الأحيان، خاصةً أثناء القيادة أو في حالات أخرى تتطلب التركيز. إليك بعض النصائح للتعامل معه:

1. ارتداء النظارات الشمسية: يُعد استخدام النظارات الشمسية من أسهل الطرق لتقليل تأثير الضوء الساطع وتقليل احتمالية حدوث العطس.
2. التدرج في الانتقال: إذا كنت قادرًا، حاول الانتقال تدريجيًا من الظلام إلى الضوء بدلاً من التغير المفاجئ في شدة الضوء.
3. ضغط النفلة: بعض الدراسات تشير إلى أن الضغط برفق على النفلة، الأخدود الموجود أسفل منتصف الأنف، يمكن أن يساعد في تقليل العطس الضوئي. هذه الطريقة قد تتداخل مع الإشارات العصبية المسؤولة عن العطس.
4. تجنب مضادات الهيستامين: مضادات الهيستامين، التي تستخدم عادة لعلاج الحساسية، ليست فعالة في تقليل العطس الضوئي.

العربية