play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
تدور يوم غد السبت 1 افريل 2023 مباريات الجولة الثانية من منافسات مرحلة التتويج لبطولة النخبة الوطنية لكرة اليد بالنسبة للبرنامج باش يكون على النحو الاتي :
المجموعة الأولى:
قاعة قصر هلال:
الساعة 13:00 : النادي الهلالي ـ نسر طبلبة
قاعة أولمبي سوسة:
الساعة 13:00 : النجم الساحلي ـ النادي الافريقي
🛑المجموعة الثانية:
قاعة المهدية:
الساعة 14:00 : مكارم المهدية ـ نادي ساقية الزيت
قاعة بني خيار:
الساعة 13:00 : بعث بني خيار ـ الترجي الرياضي
يؤكد خبراء أن الصيام الصحي يبدأ من السحور. وعلى الرغم من أن الكثيرين يتخطونه بسبب صعوبة الاستيقاظ، إلا أن البعض يلتزم به لما له من فوائد على صحة الصائم. ومن أجل ضمان الشعور بالحيوية والنشاط أثناء النهار، ينصح الخبراء بالالتزام بالسحور، والأهم من ذلك، تناول أطعمة صحية ومفيدة ليحافظ الصائم على طاقته طوال ساعات الصيام. وهذه 5 من وجبات سحور صحية يجب عليك تناولها حتى تشعر بالنشاط والحيوية، وتجنب الشعور […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
Post comments (0)