play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
يتميز الوضع الجوي بداية من اليوم الأحد 3 أفريل وخلال يوم غد الاثنين، بهبوب رياح قوية في الجنوب، تتراوح سرعتها بين 50 و 70 كلم/س وتصل مؤقتا إلى حدود 90 كلم/س، في شكل هبات، وتكون مثيرة للرمال والأتربة مما يساهم في انخفاض مدى الرؤية الأفقية إلى ما دون 500 مترٍ.
ومن المنتظر، أن تتقلص فاعلية هذه الرياح تدريجيا بداية من يوم الثلاثاء 5 أفريل 2022 وفق نشرة متابعة للمعهد الوطني للرصد الجوي.
قدّمت وزارة الصحة جملة من التوصيات إلى الصائمين وخاصة المصابين بأمراض مزمنة وكبار السن والحوامل. و نبهت الوزارة إلى ضرورة تجنب الإفراط في الأكل عند الإفطار، وعدم استهلاك اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك مجتمعة في وجبة واحدة فضلا عن التقليل من المواد الدسمة والملح والسكريات، مشيرة إلى أهمية القيام بنشاط بدني أثناء السهرة كالمشي بعد ساعتين من الإفطار وتجنب الخمول والسهر المفرط والمحافظة على فترات نوم كافية وذلك لمدة 7 ساعات […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
Post comments (0)