ما الذي ينبغي أن نتناوله في الفطور لكي نتفادى النوبات القلبية؟
لطالما كانت وجبة الفطورأهم وجبة في اليوم، وقد وجد العلماء حالياً أنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية و السكتات الدماغية، لكن ذلك يعتمد على ما تأكله. ووفقاً لتحقيق أجراه العلماء في الأطعمة النباتية، تبين أن استبدال بيضة بحفنة من المكسرات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 17 في المئة. وتفيد التقارير، التي نُشرت في مجلة "بي أم سي ميديسن" BMC Medicine، أن […]
Post comments (0)