الصحة

الوحدة أو العزلة الاجتماعية :إحذر هذا السلوك فإنه يدمر صحة الدماغ والقلب

today9 أغسطس 2024

Background
share close

تعتبر الوحدة أو العزلة الاجتماعية عاملا خطرا قابلا للتعديل قد يؤدي إلى تدهور صحة الدماغ والقلب. لهذا، يبحث العلم في سبب حدوث ذلك.

وقالت الكاتبة إيزابيل غاياردو بونثي، في تقرير نشرته مجلة “كويداتي بلوس” الإسبانية، إن السكتة الدماغية هي السبب الثاني للوفاة في إسبانيا، والسبب الأول للإعاقة المكتسبة لدى البالغين والسبب الثاني للخرف، وفقا لبيانات الجمعية الإسبانية لطب الأعصاب. ويُصاب  سنويا ما بين 110 آلاف إلى 120 ألف شخص بالسكتة الدماغية في إسبانيا.

ومن بين عوامل الخطر الشائعة للسكتة الدماغية، وفقًا للبوابة السريرية لمستشفى كلينيك دي برشلونة، توجد بعض العوامل التي لا يمكن تعديلها وأخرى يمكننا اتخاذ إجراءات حيالها:

  • العمر: بدءًا من سن الـ55 عاما، يتضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مع مرور كل عقد.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • السكري.
  • نقص النشاط الجسدي.
  • السمنة.
  • استهلاك التبغ.
  • ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
  • تعاطي الكحول والمخدرات وغيرها.
  • الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من النساء.
  • الإصابة بمرض قلبي.
  • التاريخ العائلي.

وأضافت الكاتبة أن أفضل طريقة للوقاية من السكتة الدماغية تتمثل في اتباع عادات صحية وذلك من خلال قياس ضغط الدم بشكل دوري ومراقبة الوزن وتقليل محيط البطن وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن فضلا عن تجنب التدخين والكحول.

ومن شأن هذه التوصيات أن تساعد على تجنب 90% من السكتات الدماغية من خلال التصدي لعوامل الخطر هذه.

 

 

الجزيرة

Written by: Nasserddine Hmida

Rate it

Previous post

أخبار-وطنية

رئيس الجمهورية يدعو رئيس الحكومة كمال المدوري للإسراع بعرض مشروع تعديل بعض أحكام مجلة الشغل

أكد رئيس الجمهورية قيس سعيّد لدى استقباله عصر اليوم الجمعة 9 أوت 2023 بقصر قرطاج للسيد كمال المدوري، رئيس الحكومة، على ضرورة الإسراع بعرض مشروع تعديل بعض أحكام مجلة الشغل للقطع نهائيا للعمل بمناولة اليد العاملة وعقود الشغل المحدودة في الزمن وذلك تكريسا للدور الاجتماعي للدولة وتجسيدا لحق العمال في العمل في ظروف لائقة وبأجر عادل لأن الأحكام التي لازالت سارية المفعول ترتقي إلى مرتبة جرائم الاتجار بالبشر. كما أشار […]

today9 أغسطس 2024

Post comments (0)

Leave a reply


0%