دراسة تكشف :” تناول وجبة الصباح يقلل من معدل الوفيات..”
أكدت كورديالس مسورا كاساجو، أخصائية تغذية ومتحدثة رسمية لأكاديمية الغذاء وعلم التغذية أهمية وجبة فطور الصباح و في المقابل خلصت مراجعة حديثة لـ "BMJ" قامت بتحليل 13 دراسة إلى أن "إضافة وجبة الفطور قد لا تكون استراتيجية جيدة لفقدان الوزن". من جهتها أوضحت تامارا دوكر فريومان، أخصائية تغذية مسجلة في نيويورك عند تناول السعرات الحرارية عن طريق تناول وجبة فطور كبيرة وعشاء أصغر، لديك فرصة أفضل بكثير للتخلص من […]
Post comments (0)