ما مدة النوم المثالية للأطفال في مرحلة التعليم المدرسي؟ … تعرف عليها
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين يأن المدة المثالية للنوم لدى الأطفال في مرحلة التعليم المدرسي وما قبله تتراوح من 9 إلى 10 ساعات. كما بينت الرابطة أن عدم قدرة الطفل على التمتع بنوم هانئ خلال هذه المدة يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض، مثل التعب في أثناء النهار، وضعف التركيز، والعصبية، وسرعة الاستثارة، والعدوانية، وتراجع الرغبة في استذكار الدروس. وأضافت الرابطة أن اضطرابات النوم لدى الأطفال لها عدة أسباب، أبرزها […]
Post comments (0)