الشراردة: يوم مفتوح لتقصي السكري

تحتفل منظمة الصحة العالمية اليوم  الاثنين  14 نوفمبر  من كل عام، للتوعية بمرض السكري، للتشجيع على التشخيص المبكر، ودعم المتضررين. و فيما يلي  جملة  من النصائح  تُساعد مريض السكري على التعامل مع مرضه   : ممارسة التمارين الرياضيّة لمدّة​ 30 دقيقة خمس مرّات على الأقل في الأسبوع. وقبل البدء بممارسة الرياضة، ينبغي التحدّث مع​ الطبيب واطلاعه على نوع التمارين التي يُريد المريض ممارستها ليتم تعديل مواعيد أخذ الأدوية أو وجبات الطعام إذا كانت […]