الصحة

الرمان.. فاكهة الخريف للباحثين عن صحة أفضل

today5 أكتوبر 2024

Background
share close

أكدت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية، أن للرمان خصائص صحية فريدة ويمكن أن يكون مفيدا في حالة الإصابة بالعديد من الأمراض.

ووفقا لها، تحتوي ثمار الرمان وبذوره على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا، ما يزيد من اهتمام العلماء والباحثين به.

وتقول: “تشير نتائج دراسات علمية مختلفة إلى أن للرمان خصائص قوية مضادة للأكسدة والميكروبات والسرطان. وهناك معلومات تشير إلى فائدته في حالة متلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والروماتيزم وحتى الأورام وأمراض تجويف الفم. كما يؤثر إيجابيا في حالة الجلد”.

وتشير الطبيبة إلى أنه يمكن تناول حبات الرمان الفتية مع بذورها، لأنها تحتوي على ألياف غذائية ما يزيد من فوائد الرمان وقيمته الغذائية. وللألياف الغذائية التي غالبا ما يفتقر لها النظام الغذائي للكثيرين، فوائد عديدة بما فيها الوقاية من سرطان الأمعاء، وإخراج المواد الضارة من الجسم وتحسين عمل الجهاز الهضمي.

وتؤكد الطبيبة أنه يمكن تناول بذور حبات الرمان الناعمة فقط. لأن البذور الصلبة يمكن أن تلحق الضرر بالغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء. كما يجب أن يعلم الجميع أن الرمان وحده لا يمكنه علاج أي مرض. لذلك عند وجود مشكلة صحية يجب استشارة الطبيب المختص، وعدم ممارسة العلاج الذاتي.

المصدر: Gazeta.Ru

Written by: Siwar hSiwar

Rate it

Previous post

وطنية

هطول كميات من الأمطار خلال الـ24 ساعة الفائتة بهذه المناطق

سجلت بعض ولايات الشمال والجنوب التونسي كميات من الأمطار تراوحت بين 1 و39 مليمتر خلال الـ 24 ساعة الفارطة. وقال المعهد الوطني للرصد الجوي في نشرية له اليوم السبت 5 سبتمبر 2024 إن ولايات تطاوين والقصرين  وبنزرت وباجة ومدنين وقبلي وقابس سجلت أعلى معدل تساقطات. وأشار المعهد إلى تساقط البرد ببئر الأحمر و أولاد صالح - والفرش بغمراسن من ولاية تطاوين .  

today5 أكتوبر 2024

Post comments (0)

Leave a reply


0%