أخصائية تغذية :”هذه أسباب أوجاع الرأس التي يشعر بها الصائم خلال الفترة النهارية…”
أوصت أخصائية التغذية علا القرقوري اليوم الأربعاء 5 مارس 2025، التلاميذ الصائمين المقبلين على امتحانات الثلاثي الثاني خلال هذه الفترة من شهر رمضان، بضرورة تناول الشوكولاطة الداكنة بعد الإفطار لاحتوائها على كميات من الماغنيسيوم المفيدة في المحافظة على صحة العظام والقلب والمزاج وغيرها من الفوائد الصحية الأخرى. وأكدت، علا القرقوري، في تصريح لوكالة تونس افريقيا للأنباء، أهمية تناول الفواكه الجافة بعد الإفطار لاحتوائها على الأوميغا 3 والدهنيات الصحية، داعية التلاميذ […]
Post comments (0)