علماء الشيخوخة يكشفون عادات سيئة تضر بالدماغ…
عادة ما يطرح سؤال تؤثر العادات السيئة على الدماغ و استمرار فاعليته . 1- النوم- يشير الطبيبان، إلى أن النوم ثماني ساعات في اليوم هو للوقاية من الأمراض التنكسية العصبية للدماغ. 2 - الماء - يجب على الإنسان شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء النقي 3 - تناول الشاي بالسكر مع الحلويات- إن ارتفاع مستوى السكر في الدم يكبح وظائف البنكرياس 4 - استخدام سماعات الرأس- تؤثر […]
Post comments (0)