ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا تحسن من صحة الإنسان…
يعد زيت الزيتون عنصراً أساسياً في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، والذي يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، نظرًا لاحتوائه الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، وفق خبراء، ولكن ما هي فوائد شرب زيت الزيتون على الريق؟ 1- يساعد تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا، في تحسين صحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصرالغذائية المهمة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة. 2- يساعد زيت الزيتون في تليين […]
Post comments (0)