لصيام صحي.. ابتعد عن هذه الأطعمة…
أوصت طبيبة مصرية بالابتعاد عن تناول الحلويات خلال السحور وكذلك الدهون المعقدة مثل "الزيوت النباتية" والامتناع عن شرب الماء أثناء تناول وجبة السحور لأنه من الممكن أن يتسبب في عسر الهضم يبدأ الصائمون في شهر رمضان الكريم في تناول وجبات السحور بعد النصف الأخير من كل ليلة، استعدادا للصيام باليوم التالي، ويتساءل الكثير عن الوجبات الصحية التي تساعدهم خلال يوم الصيام، والوجبات التي تؤثر بالسلب عليهم. من جانبها، تحدثت الدكتورة أسماء جميل، […]
Post comments (0)