- تعرضنا لزلزال يعتبر من أسوأ الكوارث الطبيعية في التاريخ.
- نحاول تسخير كل إمكانيات الدول التركية سعيا للمشاركة في عمليات الإنقاذ.
- إنشاء 54 ألف مخيك أرسلت إلى المناطق المنكوبة.
- نقدم مساعدات طارئة، ورصدنا 100 مليار ليرة مبلغا أوليا للمتضررين.
- خصصنا بعض الطائرات لنقل المساعدات.
- أرسلنا 5 آلاف عامل في قطاع الصحة إلى المناطق المتضررة.
- نعمل على تكثيف جهود الإغاثة للمتضررين من الزلزال برا وجوا.
- نحاول تسخير كل إمكانيات الدولة التركية سعيا للمشاركة في عمليات الإنقاذ.
- خصصنا مسيرات لتشخيص وضع المباني المنهارة والمتصدعة.
- ارتفاع عدد قتلى الزلزال في تركيا إلى 3549 والمصابين إلى 22168.
- إنقاذ ما يزيد عن 8 آلاف مواطن حتى الآن.
- إعلان حالة الطوارئ في المناطق المنكوبة لمدة 3 أشهر.
- تلقينا عروض مساعدة من أكثر من 70 دولة و14 منظمة.
نوع محدد من التوابل.. يحافظ على عقلك ويحسن مزاجك
إحدى الخطوات الأولى التي يجب عليك اتخاذها إذا كنت ترغب في الحفاظ على دماغك متقدا ومزاجك عاليا هي إعطاء الأولوية لنظام غذائي صحي يشتمل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها. وعلى الرغم من أن ضمان حصولك على ما يكفي من البروتين والألياف والكربوهيدرات في نظامك الغذائي يعد أمرا بالغ الأهمية دائما، فهناك عنصر واحد قد تغفل عنه، والذي يمكن أن يرتقي بصحة دماغك أكثر، وهو التوابل . وقالت خبيرة التغذية، جوانا […]
Post comments (0)