ما كمية المثلجات المسموح بتناولها في الصيف؟
يتزايد في فصل الصيف تناول المشروبات والعصائر الباردة والمثلجات بمختلف أنواعها، من أجل محاربة الحرارة والشعور بالانتعاش لكن نحتاج للحذر عند تناولها حتى لا تؤثر على صحتنا. وقدمت اختصايية التغذية والحمية في جامعة في تركيا) مجموعة محاذير ونصائح لتناول المثلجات والعصائر والمشروبات الباردة في الصيف، كما تحدد الكمية المنصوح بتناولها أسبوعيا. وتقول اخصائية التغذية - إن المشروبات الباردة والمثلجات قد تُسبب أضرارا كثيرة على الصحة مثل 1- الصداع وآلام الرأس، […]
Post comments (0)