play_arrow
Radio AlHayetFm الإذاعة الأولى للصحة في تونس
أعلن البريد التونسي انه حرصا على تمكين المواطنين من قضاء شؤونهم وتيسير معاملاتهم المالية بمناسبة حلول السنة الإدارية 2025، سيتم فتح بعض مكاتب البريد بصفة استثنائية يوم السبت 28 ديسمبر 2024 من الساعة التاسعة صباحا (09.00) إلى الساعة منتصف النهار والربع (12.15) إضافة إلى مكاتب البريد المؤمنة لحصص إستمرار أيام السبت والأحد بصفة اعتيادية. 5 مكاتب البريد بولاية القيروان ستكون مفتوحة للعموم يوم السبت 28 ديسمبر 2024 و هي كالتالي […]
أعلن البريد التونسي عن فتح 100 مكتب بريد موزعة على مختلف جهات الجمهورية بصفة إستثنائية يوم السبت 28 ديسمبر 2024 من الساعة التاسعة صباحا (9h00)إلى منتصف النهار و15 دقيقة (12h15) . وذلك في إطار تمكين المواطنين من قضاء شؤونهم وتسهيل معاملاتهم المالية بمناسبة حلول السنة الإدارية الجديدة 2025.
دعت وزارة الصحة جميع المواطنين إلى اتخاذ خطوات بسيطة و فعالة للوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب: وذلك من خلال 1. التغذية الصحية أساس الوقاية: • قلّل من استهلاك السكر والملح. • التركيز على الفواكه، الخضروات، زيت الزيتون والبروتينات الصحّية مثل الأسماك. 2. الحركة هي الحياة: • مارس نشاطًا بدنيًا يوميًا ولو بالمشي لمدة 30 دقيقة. • تجنب الجلوس المطول أمام الشاشات. 3. الفحص الدوري […]
دعت وزارة الصحة جميع المواطنين إلى اتخاذ خطوات بسيطة و فعالة للوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب: وذلك من خلال 1. التغذية الصحية أساس الوقاية: • قلّل من استهلاك السكر والملح. • التركيز على الفواكه، الخضروات، زيت الزيتون والبروتينات الصحّية مثل الأسماك. 2. الحركة هي الحياة: • مارس نشاطًا بدنيًا يوميًا ولو بالمشي لمدة 30 دقيقة. • تجنب الجلوس المطول أمام الشاشات. 3. الفحص الدوري […]
1
play_arrow
زيها مين حماقي
2
play_arrow
البنت القوية وائل كفوري
3
play_arrow
انتهى بلقيس
